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ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA

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Urban Ju-Jitsu

Urban Ju-Jitsu Woman

Urban Ju-Jitsu Police

Urban Ju-Jitsu Kids

Copyright 2022 © a.s.d.mdteam Tutti i diritti sono riservati. 

Ju-Jitsu tradizionale

Urban Ju-Jitsu Security

Corso Istruttori

Autodifesa - Fitness Woman

Partecipazione a Seminari

K - 1 Rules - Kick Boxing

G.A.G

Pilates Postural

Momenti conviviali..

Boot Camp

Urban Ju-Jitsu

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“URBAN JU-JITSU” è l’efficacia del Krav Maga unita all’evoluzione del Ju-Jitsu.

Il Krav Maga è un sistema di combattimento ravvicinato e autodifesa adottato dalle forze di difesa militare e di sicurezza israeliane.

Il Ju-Jitsu è un'arte marziale di difesa personale che basa i suoi principi su "Il morbido vince il duro" in quanto la forza della quale si necessita proviene proprio dall'avversario; più si cerca di colpire forte, maggiore sarà la forza che si ritorcerà contro. Il principio di base, quindi, sta nell'applicare una determinata tecnica proprio nell'istante dell'attacco...

 

da lunedi' a venerdi'  19.30 / 21.00

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Urban Ju-Jitsu Woman

Il corso è uguale a URBAN JU-JITSU di cui sopra ma dedicato esclusivamente alle donne.

Molte volte le donne hanno paura di iscriversi ad un corso di Arti Marziali considerandole, a torto, un'attività prettamente maschile… e questo corso è stato ideato e sviluppato per le donne che, per il momento, non vogliono “confrontarsi” con gli uomini sul tatami.

Le donne, fra l'altro, hanno un approccio più tecnico e meno fisico alla pratica, e questo le avvantaggia in una disciplina che fa dello studio tecnico il proprio punto di forza.

da lunedi' a venerdi'  19.30 / 21.00

Urban Ju-Jitsu Kids

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URBAN JU-JITSU KIDS, a differenza di altri sport, pratica una ginnastica corporea completa ovvero non sollecita solo una determinata parte del corpo favorendo un ottimo sviluppo motorio del bambino. Oltre a questo aiuta anche a sviluppare la coordinazione, la concentrazione e la precisione.

L’esecuzione delle tecniche e il contatto con un altro bambino è vantaggioso sia per il bambino ipercinetico, che riesce cosi a calmare e regolarizzare la sua aggressività, sia per il bambino timido che riesce a vincere l’insicurezza grazie al contatto fisico con un altro bambino e alla fiducia....

A RICHIESTA

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Urban Ju-Jitsu Police

Corsi dedicato ESCLUSIVAMENTE alle Forze dell'Ordine

A RICHIESTA

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Urban Ju-Jitsu Security

Corso dedicato agli "Operatori della Sicurezza" NON appartenenti alle Forze dell'Ordine

A RICHIESTA

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Corso Istruttori

Urban Ju-Jitsu

Corsi per diventare Istruttori di Urban Ju-Jitsu

A RICHIESTA

Ju-Jitsu Tradizionale

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Il termine Ju-Jitsu è costituito da due parole: Ju significa soffice, cedevole, dolce e Jitsuarte o scienza, di conseguenza, la traduzione completa, è scienza o "Arte della cedevolezza" o "dolce Arte". Le origini del Ju-Jitsu si perdono nella notte dei tempi. In Giappone si deve risalire al 230 Avanti Cristo per trovare tecniche di combattimento analoghe e, fra le varie ipotesi che sono state sviluppate per cercare di capire l'esatta provenienza di quest' Arte Marziale, una delle più attendibili è che dopo varie fasi che sono durate secoli, il monaco Bodhai Darma avrebbe rielaborato......

A RICHIESTA

Autodifesa-Fitness Woman

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Questi corsi sono stati studiati per le DONNE per incrementare l’allenamento aerobico e ad aumentare la resistenza fisica (tramite esercizi di fitness volti al miglioramento della salute), nonché a sviluppare la capacità di concentrazione e l’autostima e per fornire uno strumento di base di autodifesa.

Si proporranno molti concetti di valutazione e prevenzione delle situazioni a “rischio”, di preparazione psicologica e per introdurle all'Arte Marziale del “URBAN JU-JITSU”.

Sarà possibile imparare tecniche di autodifesa rapide ed efficaci sia in piedi che a terra, che offrono un valido strumento per scongiurare un tentativo stupro o possibile violenza sia domestica che esterna.....

MERCOLEDI'  19.30/20.30

Pilates Postural

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Un’insieme di tecniche tratte dal metodo “Pilates”, dalla ginnastica posturale e dallo yoga fitness caratterizzano “Postural”, un corso di attività sportiva/ginnastica finalizzata alla salute, al fitness e al benessere del vostro corpo. Concentrazione, respirazione, equilibrio, esercizi di allungamento e sblocco delle rigidità creata da traumi pregressi e posture lavorative, renderanno il vostro corpo tonico aumentando la vostra forza e flessibilità.

Il “Pilates Postural” è praticabile da tutti, indipendentemente dall’età o dalla forma fisica e troverete in questo “metodo” un modo di praticare sport che si adatterà perfettamente ai vostri bisogni. E’ consigliato anche alla terza età!

Nel “Pilates Postural” ogni esercizio viene praticato in modo lento ed estremamente preciso.

MErcoledI' e venerDI'  18.30/19.30

G.A.G.

Gambe - addominali - glutei

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Corso mirato a gambe, addominali e glutei per la tonificazione e rassodamento del corpo non solo a fini estetici ma anche salutari, a ritmo di musica e con l’ausilio di piccoli attrezzi.

Gli addominali e i glutei stabilizzano la colonna vertebrale prevenendo dolori e tensioni.

Le lezioni di GAG sono consigliabili anche in abbinamento alla palestra, o a integrazione della ginnastica aerobica, per definire “punti critici” universali, sia per le donne che per gli uomini.

MartedI' e gioveDI'  18.00/19.00

K1 - Rules Kick Boxing

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La Kickboxing è uno sport da combattimento nato in Giappone negli anni ‘60, diffusosi poi negli Stati Uniti e successivamente in tutto il mondo ed è uno sport che unisce tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali ai colpi di pugno del pugilato.

Tra gli anni Ottanta e gli anni Novanta con il termine Kickboxing nacque negli Stati Uniti una forma di full contact karate ed inizialmente era vietato colpire con calci sotto la cintura.Nel 1983, sempre in Giappone, venne organizzato un torneo chiamato K-1, in cui "K" sta per Karate, Kempo e Kickboxing. In questo torneo le regole... 

 

LUNEDI'e gioveDI'  20.00/21.30

Partecipazione a  Seminari

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La nostra Associazione Sportiva Dilettantistica cerca di partecipare a molti Seminari/Eventi di Arti Marziali e Autodifesa organizzati da qualsiasi Federazione e/o Ente di promozione sportiva

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Boot Camp

La nostra Associazione Sportiva Dilettantisca organizza quasi ogni anno un "Boot Camp".

Il "Boot Camp" consiste in un allenamento/Seminario all'aperto basato sull'Urban Ju-Jitsu e su momenti conviviali da condividere con Soci e parenti... 

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Momenti conviviali......

La nostra Associazione Sportiva Dilettantistica organizza momenti conviviali fra Soci..... e fra amici.... e, ogni volta,

CI SI DIVERTE!!!!

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