MD TEAM                    ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA                       MARTIAL ARTS & FITNESS

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MD TEAM

ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA

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​CONTATTI

Associazione Sportiva Dilettantistica MD TEAM

Sede legale: via Mazzini 20 - 34121 Trieste

Sede operativa: Dojo - c/o Palazzetto dello Sport di Trieste (PalaRubini)  

- via Miani 5 /1- 34148 Trieste

 

 

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Arti Marziali - Krav Maga - Difesa Personale - Sport da combattimento - Fitness 

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“GAG”

Gambe Addominali Glutei

 

Corso mirato a gambe, addominali e glutei per la tonificazione e rassodamento del corpo non solo a fini estetici ma anche salutari, a ritmo di musica e con l’ausilio di piccoli attrezzi.

Gli addominali e i glutei stabilizzano la colonna vertebrale prevenendo dolori e tensioni.

Le lezioni di GAG sono consigliabili anche in abbinamento alla palestra, o a integrazione della ginnastica aerobica, per definire “punti critici” universali, sia per le donne che per gli uomini.

 

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